¿Son permanentes las ganancias musculares de la hormona del crecimiento ?

Las hormonas son los reguladores más importantes de nuestras funciones vitales, incluidos los procesos de crecimiento, la renovación celular, la regeneración de los tejidos dañados, etc. La hormona del crecimiento o la somatotropina es una de las hormonas más importantes. Ayuda a mantener el tono muscular en adultos. Se cree que la somatotropina conduce a la estimulación del crecimiento muscular. Aumenta el efecto del entrenamiento y le permite lograr un cuerpo ideal a través de la masa de tejido activa. Esta hormona ayuda a las mujeres en la lucha por la pérdida de peso. Además, a diferencia de muchas otras hormonas que se usan en los deportes, la terapia con hormona de crecimiento humano no conduce a violaciones de las funciones sexuales o virilización (masculinización).

La influencia de la hormona del crecimiento en el cuerpo del culturista es realmente sorprendente. La principal ventaja de la terapia con hormona de crecimiento humano es la síntesis mejorada de proteínas. Resulta en hipertrofia e hiperplasia muscular. Es decir, ayuda a aumentar la cantidad de fibras musculares. Una de las ventajas obvias de la hormona del crecimiento humano es que ayuda a fortalecer los tendones, cartílagos, huesos y tejido conectivo. De hecho, los culturistas y levantadores de pesas argumentan que la hormona del crecimiento ayuda a protegerlos de las lesiones.
También es ampliamente conocido que los altos niveles de hormona del crecimiento y esteroides anabólicos pueden conducir a un progreso constante en atletas de diferentes niveles de habilidad. La somatropina sintética es un medicamento que ayuda a ganar masa con éxito (por supuesto, si su dieta incluye vitaminas y otros suplementos necesarios para aumentar la fuerza general).

Milagros de la hormona de crecimiento humano

• Hiperplasia (aumento en el número de células musculares), es decir, su masa seguirá siendo la misma después del final del curso de la hormona de crecimiento humano. Tu fuerza puede crecer después de completar el curso.
• Ganancia muscular y eficaz proceso de quema de grasa. Tal fenómeno sorprendente se puede lograr con esta hormona.
• Terapia con efectos secundarios mínimos. La hormona de crecimiento humano no afecta la síntesis de hormonas sexuales. Eso significa que el curso de la Hormona de Crecimiento Humano no terminará en PCT.

Estos son algunos factores que estimulan la producción de la hormona del crecimiento:

• Entrenamiento, actividad física;
• Dormir;
• Dieta rica en proteínas;
• Bajo nivel de azúcar;
• La grelina aumentará la concentración de somatotropina.

¿Qué sucede después del curso de la hormona del crecimiento humano?

Si constantemente proporciona a su cuerpo un entrenamiento adecuado, entonces su cuerpo intenta adaptarse y el tejido muscular crece. Pero tenga en cuenta que su cuerpo no necesita mantener grandes cantidades de músculo después de que deja de entrenar. Después de todo, este es un desperdicio adicional de nutrientes y energía. Por lo tanto, su cuerpo intentará deshacerse de los componentes innecesarios.
Entonces, ahora queda claro que esta es una reacción normal del cuerpo (independientemente del método de construcción de masa muscular). Además, cada organismo es una máquina biológica única. Por lo tanto, como todos saben, las reacciones son siempre diferentes: alguien ganará hasta 10 kg y alguien, hasta 15 kg. Por lo tanto, nuestras ganancias musculares desaparecen de diferentes maneras.
Cada atleta intentará mantener la masa muscular y evitar los efectos secundarios después del curso. Estas son las tareas más básicas y principales asociadas con las ganancias musculares de la hormona de crecimiento humano.

Cómo prevenir la pérdida muscular después de la terapia con hormona de crecimiento humano

Muchos atletas notan que el crecimiento muscular es impresionante durante el curso de los esteroides anabólicos. Cuando se completa el curso, desaparece una cierta cantidad de masa. Desafortunadamente, es imposible evitar este efecto por completo, pero existe la posibilidad de retrasar el proceso.

El curso de la hormona del crecimiento humano conduce a una recuperación más rápida después de los entrenamientos. Sin embargo, las glándulas naturales responsables de la producción de la hormona del crecimiento tienden a reducir su velocidad. Como resultado, los atletas pueden experimentar algo de pérdida muscular al final del curso. La masa muscular adquirida se pierde inevitablemente independientemente de mantener el mismo régimen de entrenamiento. Por lo tanto, después del final del curso, debe pensar en restaurar el nivel normal de hormonas y reducir el efecto destructivo de ciertos factores.

Los errores más comunes después del curso incluyen: falta de sueño, falta de nutrición (el atleta requiere más carbohidratos, grasas y proteínas), actividad física excesiva. El resultado conducirá a la pérdida de todos los resultados logrados durante el curso.

¿Cómo restaurar el equilibrio hormonal y mantener las ganancias musculares? El proceso es bastante largo y problemático. Cuantas más dosis de hormona de crecimiento humano o esteroides anabólicos use durante el curso, más difícil será mantener la masa muscular y la fuerza después del curso. Cuanto más largo sea el curso, más difícil será prescindir de un fenómeno de reversión. Y por lo tanto, las dosis más bajas que usa durante el curso, menos gana y pierde.

Una gran cantidad de cortisol permanece en el cuerpo después del curso. Inhibe el crecimiento muscular, lo que significa que necesitamos cambiar de alguna manera nuestra rutina de ejercicios para evitar este efecto destructivo. Reducción del esfuerzo físico después del curso de la hormona de crecimiento humano: eso significa que nuestro cuerpo pierde la capacidad de recuperarse rápidamente, mientras que el entrenamiento intensivo conduce a la degradación muscular. Es muy importante reducir la cantidad de entrenamientos por semana. Tres o incluso dos veces: he aquí cuántas veces por semana debe hacer ejercicio. Debe elegir un programa de entrenamiento de alta intensidad y corta duración. El tiempo de entrenamiento no debe exceder los 45-60 minutos: esto ayudará a evitar la atrofia muscular. Debe elegir ejercicios básicos y entrenar cada grupo muscular solo una vez a la semana. Por lo tanto, es posible mantener la masa muscular después del curso. Si continúa entrenando como lo hizo antes, puede perder lo que ganó, pero también puede quemar los músculos ganados antes del curso. No se trata de aumentar la fuerza o la masa muscular, porque esto es simplemente imposible. La tarea principal es guardar lo que ya ha ganado al máximo.

En cuanto al resto, debes comer mucho y dormir al menos ocho horas. Cabe señalar que la base para las ganancias musculares permanentes incluye una nutrición adecuada y suficiente. Los procesos metabólicos son tan fuertes bajo la influencia de la hormona de crecimiento humano que 3 comidas al día no serán suficientes. 5-6 planes de comidas con alto contenido de proteínas, carbohidratos y grasas le darán todo lo que necesita para acelerar el crecimiento muscular bajo la influencia de la Hormona de Crecimiento Humano. Debe comer al menos una vez cada 2-3 horas. La ración diaria debe incluir carne fresca, huevos, productos lácteos, cereales, verduras.

Algunos atletas prefieren usar aditivos alimentarios. En este sentido, puedes probar el ácido araquidónico con creatina. Ambas drogas son muy efectivas en términos de ganancias musculares. El hecho es que algunos culturistas logran resultados sorprendentes después de tomar estos dos suplementos entre los cursos. Estos aditivos realmente te ayudarán después del curso. Ni siquiera piense en otros suplementos que se venden en tiendas de deportes. La única excepción debe incluir complejos multivitamínicos y minerales. Sin lugar a dudas, incluso la dieta más equilibrada debe tener vitaminas y minerales adicionales.