¿Qué es una terapia post ciclo ?
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¿Qué es PCT?
Cuando se alimenta con sustancias exógenas destinadas a aumentar o disminuir la producción de materia orgánica (como prohormonas ), el cuerpo humano pone en marcha una serie de procesos diseñados para adaptarse a la situación.
Esto es lo que sucede, por ejemplo, cuando un deportista consume esteroides anabólicos —también conocidos como «testosterona sintética» -: para evitar la sobrecarga, el organismo reduce o interrumpe por completo la producción de la hormona masculina.
Esto último puede ser particularmente peligroso, ya que un atleta no puede permanecer para siempre con esteroides, dados sus conocidos y terribles efectos secundarios: impotencia, testículos encogidos, erecciones dolorosas y similares.
Además, cuando la producción endógena de testosterona disminuye, los niveles de estrógeno y progesterona (hormonas femeninas, que los hombres tienen en una proporción de 1: 100 en comparación con la testosterona) se disparan.
Los efectos de tal aumento son pésimos para un culturista: la formación de músculos disminuye y la cintura comienza a acumular algo de grasa; los niveles de energía se desploman y puede haber signos de depresión.
Incluso ha habido relatos de hombres que han crecido senos.
Además, con la producción disminuida de testosterona, entran en juego otros dos elementos: el cortisol y una proteína llamada «globulina transportadora de hormonas sexuales» (SHBG).
El cortisol, además de ser llamado «la hormona del estrés» por una razón, es dañino para los músculos. En presencia de testosterona se mantiene prácticamente a raya, pero con la hormona masculina en un punto bajo, el cortisol es libre de hacer lo que más le gusta: destruir el tejido muscular.
SHBG, por otro lado, se une a la testosterona y la mantiene presionada. Habrá demasiada SHBG después de un ciclo de esteroides, y funcionará hasta que la producción de testosterona supere sus límites una vez más.
Entonces, para resumir: como una forma de evitar que el cuerpo detenga por completo su producción de testosterona y produzca niveles más altos de hormonas femeninas, cortisol y SHBG, a fines de la década de 1980, la industria del culturismo ideó el concepto de terapia post ciclo. o PCT.
En lugar de dejar que el cuerpo corrija por sí solo los estragos causados por el consumo de esteroides anabólicos —que puede tardar hasta cuatro meses—, los deportistas ahora utilizan suplementos de PCT que reducen el tiempo a un promedio de seis semanas.
Lo que hace la PCT es devolver la producción de hormonas a sus niveles originales, además de comprobar que todos los órganos internos están en buen estado y salud.
Gracias a la PCT, los atletas pueden salir de un ciclo de esteroides anabólicos y mantener sus ganancias musculares, restaurar la producción de testosterona y mantener a raya el cortisol y otros elementos molestos.
¿Por qué algunos SARM lo necesitan?
Como una forma de proporcionar a los entusiastas del fitness algo que los ayude a obtener los resultados que buscan, sin los peligrosos efectos secundarios de los esteroides anabólicos, la industria farmacéutica ha desarrollado moduladores selectivos del receptor de andrógenos, también conocidos como SARM.
Los esteroides anabólicos, como se mencionó anteriormente, producen efectos secundarios indeseables que pueden variar desde un simple acné hasta agrandamiento de la próstata y una mayor posibilidad de coágulos sanguíneos, lo que a su vez aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Por otro lado, los SARM, aunque aún no han sido aprobados por ningún organismo regulador en los Estados Unidos ni en Europa, se han probado bien en ensayos clínicos como una forma más segura de aumentar los niveles de testosterona, con las consecuencias deseadas de crecimiento muscular, mayor resistencia y más rápido periodos de recuperación, entre otros.
Además, los atletas pueden encontrar un SARM específico que se adapte a sus necesidades, ya sea que estén deseando desarrollar músculo, mejorar el rendimiento o aumentar la resistencia.
En lugar de reemplazar sintéticamente la testosterona, como lo hacen los esteroides anabólicos, los SARM imitan los efectos de la hormona masculina; es decir, abren las compuertas y dejan salir los componentes del cuerpo que ayudan con la síntesis de proteínas, el crecimiento muscular y la prevención del desgaste óseo.
La belleza de esto es que, en el proceso de hacerlo, no interfieren con el sistema endocrino, razón por la cual la mayoría de los SARM, cuando se toman en las dosis prescritas, no necesitan una PCT.
Sin embargo, a pesar de que los SARM no son tan dañinos y agresivos como los esteroides anabólicos, algunos de ellos todavía puede necesitar un PCT .
Para empezar, hay dos tipos principales de SARM: esteroides y no esteroides. Recuerde que los SARM abren las compuertas dealgunoscomponentes corporales?
Eso es lo que hacen los SARM no esteroides basados en proteínas: diferencian, pueden decir qué células estimular y cuáles dejar intactas.
Los SARM esteroideos no lo hacen, y como no lo hacen, pueden estimular partes de su ADN no relacionadas con la construcción de músculos o la mejora ósea.
Además, lo más probable es que los SARM se utilicen en grupos de dos o tres.
Por ejemplo, si usted es un usuario avanzado de SARM que desea aumentar el volumen, los expertos recomiendan que tome 10 miligramos de LGD 4033 (Ligandrol) apilados con 25 miligramos de MK 677 (Ibutamoren) y 10 miligramos de YK 11.
Solo en tales casos, podría ser útil implementar una PCT breve solo para devolver los niveles de producción de hormonas del cuerpo a la normalidad por sí solo.
¿Cómo funciona PCT?
Como se ha dicho, un PCT puede ser muy útil para restaurar la capacidad del cuerpo para producir las hormonas más importantes por sí solo.
Es obligatorio para aquellos atletas que navegan con esteroides anabólicos, ya que la producción de testosterona endógena disminuye o se detiene por completo después de que un sustituto sintético se ha hecho cargo.
En un nivel más detallado, lo que sucede es que el consumo de esteroides puede desechar el equilibrio en el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA), un nombre que se le da a un conjunto de interacciones entre el hipotálamo, la glándula pituitaria y la suprarrenal (o suprarrenales) glándulas.
Entre muchos sistemas homeostáticos en todo el cuerpo, el eje HPA regula el sistema reproductivo, que contiene los testículos que, a su vez, producen la tan buscada testosterona.
Terapia Post Ciclo
Dicho esto, un PCT querrá estimular la glándula pituitaria para que produzca hormona luteinizante (LH) y hormona estimulante del folículo (FSH), que luego promoverán la producción de testosterona en los testículos.
La mejor manera de lograrlo es mediante el uso de un modulador selectivo del receptor de estrógeno (también conocido como SERM).
Además de ayudar al cuerpo a producir testosterona, estas sustancias antagonizarán y desactivarán el estrógeno, para que los hombres no sufran de hipogonadismo (testículos pequeños) e infertilidad.
Las opciones incluyen Nolvadex, Clomid, Raloxifene y Fareston. Los expertos aconsejan que los SERM no deben, bajo ninguna circunstancia, quedar fuera de un PCT.
Otros compuestos que pueden ser útiles para una PCT son los inhibidores de la aromatasa (IA). Funcionan de manera ligeramente diferente a los SERM, aunque con resultados similares.
Lo que hacen, como su nombre lo explica, es inhibir la enzima aromatasa, encargada de convertir los andrógenos en estrógenos.
Algunas opciones de IA son Aromasin, Arimidex y Letrozole.
La última sustancia que uno puede usar cuando se enfrenta a un PCT es la gonadotropina coriónica humana (HCG), un nombre para la LH sintética.
Como se ha dicho, la LH estimula la creación de testosterona, lo cual es bueno. Sin embargo, la HCG tiene una desventaja: también promueve la actividad de la aromatasa en los testículos de los hombres, lo que a su vez promueve niveles más altos de estrógeno en el cuerpo.
Por esa razón, los expertos recomiendan que la HCG se tome con inhibidores de la aromatasa.
Por último, pero no menos importante, se ha demostrado que grandes dosis de vitamina D (colecalciferol) son eficaces tanto para aumentar la testosterona como para suprimir los niveles de SHBG en el cuerpo.
Buenas noticias: La vitamina D es muy fácil de encontrar. ¡Mire hacia arriba! Viene naturalmente con la luz del sol, y también se puede encontrar en las yemas de huevo, algunos pescados y setas.
Sin embargo, si eso no es suficiente, siempre puede recurrir a suplementos.
